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ジョギングの障壁

平日になかなかジョギングの時間が取れない私の場合、どうしても走るのは土日になってしまいます。しかしそこにひとつ大きな問題があります。それが娘...

今回の故障について

5月の大型連休中に痛めた足は思ったよりも長引きました。事の発端は5月7日のジョギングでした、走り始めて1kmほどで痛みを感じて走るのを中止し...