1月のランニング総括

先月のランニングを総括したいと思います。しかしながらなんとも情けない結果です。

1月の月間走行距離


先月の走行距離は46.5kmと前の月の半分以下という結果となりました。1月初旬の右膝裏痛や、中旬に患ったインフルエンザの影響で思うように走ることができませんでした。走った回数は千葉マリンマラソンを入れても4回と、ワーストタイです。

膝の状態

走行距離が伸びない要因になった右膝裏の痛みも、11月に痛めた左ひざの膝蓋靭帯炎も今ではともに全く問題ない状態に回復しています。2月は挽回して走る距離を伸ばしていきたいところです。

追加エントリー

今シーズンの大会への出場は、先日の千葉マリンマラソンで終了としていました。しかしインフルエンザ明けで思ったような走りができなかったこともあり、不甲斐ない結果に終わったので追加でエントリーをしてしまいました。

追加エントリーをしたのは3月4日に行われる千葉県民マラソンです。会場は富津市と少々遠いものの、こちらも陸連公認のハーフマラソンの大会です。

2月の展望

追加で大会にエントリーしましたので、それに向けて走り込みをしていきたいと思います。前回のハーフ出場では事前に21kmを走れていませんでしたが、今月は時間を見つけて21km走をしておきたいと思います。


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