2018年8月のランニング総括

まだ月が変わってはいませんが、平日は走れませんので先週末のランニングで今月はおしまいです。そこで8月について振り返っておきたいと思います。

2018年8月の月間走行距離

8月の月間走行距離は、102.7kmと久しぶりに月間100kmを達成です。情けないことに今年になって初めての月間100km達成となりました。

※今回は試みとしてWordpress のプラグインを使ってグラフを表示してみます。
 棒グラフのバーをマウスオーバーすると各月の数値が表示されます)

昨年の3月にランニングを始めてからで見ても月間100km達成は3回目で、そのなかでも一番距離を稼いだという事になるようです。ただ故障や大スランプがなければもっと達成しているのにという思いはあります。

酷暑問題

今年の8月の異常気象ともいえる暑さには困りものでした。データを見返してみると8月のランニングでは約半数が30℃超えの中でのランニングとなっています。やはり27℃を超えると途端につらさが変わってきます。

この暑さの中で走れば心肺機能が強化され秋シーズンにつながるはずと信じてやってきましたが、どういう結果が出るでしょうか?

レース予定

9月に入るといよいよ2018-2019シーズンに突入です。私も年内は毎月何かしらのレースに出ることが確定しています。

【9月】
 ・第10回渡良瀬遊水地ハーフマラソン
 ・第33回白井梨マラソン大会
【10月】
 ・ちばアクアラインマラソン 2018
【11月】
 ・第38回つくばマラソン
【12月】
 ・鎌ケ谷ランフェスタ 2018

年内の出場レースはこれでほぼ確定ですが、年明けに関してはまだ未定です。今のところ若潮マラソンに出ようか思案中です

2 responses on 2018年8月のランニング総括

  1. まよねぇ より:

    暑い夏に一番走行距離が多いということは、秋への足がかりになるのではないでしょうか。
    大会、毎月入ってますね。どんどん出たくなってきませんか?(笑)

    1. ま~く より:

      まよねぇ さん

      ありがとうございます。
      今年の8月はとても暑かったので挫けそうになることもありましたが、夏の頑張りが秋に活きてくると信じて走っていました。

      年内はほぼこれで確定ですが、もしかしたら娘と出る親子ランの大会にエントリーするかもしれません。最近は「またパパとマラソン大会でたい」と言っていますし。


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