今回の故障について

5月の大型連休中に痛めた足は思ったよりも長引きました。事の発端は5月7日のジョギングでした、走り始めて1kmほどで痛みを感じて走るのを中止したのは前回も書いたとおりです。しかし大変だったのはその後です。

座ったり横になっている時は良いのですが、歩くだけでもかなりの痛みを伴う状態でした。困ったのはその状態が長く続いたことです。湿布を毎日張ってサポーターで固定したりしますが、なかなか痛みが引きませんでした。ようやく痛みが和らいできたのは5月14日になってからです。

しかしそれからは劇的に回復をしていき痛みを感じることはまったくなくなっていきます。そうして先日の日曜日に2週間ぶりにジョギングを再開することができました。ジョギングの頻度は今後も考えながら行う必要があるのかもしれません


コメント記入欄

※メールアドレスは管理者のみに通知されます。