今回の故障について

5月の大型連休中に痛めた足は思ったよりも長引きました。事の発端は5月7日のジョギングでした、走り始めて1kmほどで痛みを感じて走るのを中止し...

復帰 -Workout Vol.019-

中2週間、間が開いてのワークアウトとなりました。期間が開いたこともあり、道中はやはり体を少し重く感じる中でのジョギングとなりました。 ...