2017年のランニング総括

本日は昨年のランニングについて振り返ってみたいと思います。

概況

2017年3月に突如思い立って始めたランニングですが、自分でも驚くくらい継続できています。それどころか当初は考えてもいなかった、マラソン大会に出場するなど自分でも驚くほどの変化が発生しています。
一方で怪我に対する対策も必要なことは痛感しています。これまで何度か膝に痛みを感じ走れない時期がありましたので、その対策は急務と感じています。

2017年年間走行距離


昨年の年間走行距離は675.4kmとなりました。月あたりの平均にすると67kmほどとなりますが、ランニングを始めた当初は一度に2~3kmしか走れなかったことを考えれば上々の結果ではないかと思っています。

出場レース

昨年は以下の3レースに出場しました。

日付 大会名 会場 出場種目
9月24日(日) 第53回小松菜マラソン 大島小松川公園 5km
10月28日(土) 第6回季節の荒川ハーフマラソン 大島小松川公園 10km
12月3日(日) 北海道日本ハムファイターズ presents
鎌ケ谷ランフェスタ 2017
ファイターズ鎌ケ谷スタジアム 10km

公式タイムや順位を書いてしまうと、それと主催者のサイトを見比べるの名前がわかってしまいますので書きません。しかしそれぞれの大会では自分の持ちタイムを更新する結果となったのは大きな収穫となりました。

2018年の展望

今年に関しては、まずは年間走行距離を1,000kmを目標としたいと思います。月当たりにすると83kmほどですが、時には仕事が忙しく走れない月もあるでしょうから妥当なところでしょう。
また昨年は秋口まではレースに出場することを、まったく考えていなかったため出場するレースを場当たり的に選んでいましたが、今年はしっかりと予定を組んでいきたいと思います。すでにいくつかのレースをピックアップしていますが、詳細にについては追々書いていきたいと思います。


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