ダメダメ -Workout Vol.124-

Today’s Workout

概況

本日のないよはブログにアップするかどうか悩むほどダメダメな内容でした。

コース&タイム

あまりのダメっぷりに3kmで切り上げました。

走行データ

Distance Lap Time Avg HR Avg Run
Cadence
Avg Stride
Length
Elev Gain Elev Loss
1 km 6:21 141 171.6 0.92 8 6
2 km 5:47 157 168.1 1.03 6
3 km 5:43 158 166.3 1.05 3 14
3.04 km 0:13 159 170.3 1.02
Summary 0:18:03 152 168.8 1.00 18 20

本日の振返り

もう調子はどん底です。こんなんでフルデビューとか考えられません。


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