初めての5km -Workout Vol.011-

今回から走る距離を変更してみました。本日の結果はこちらです。

初めて5kmランにチャレンジしましたが思った以上にきつかったです。でもタイムは上々の出来です。

  • 0-1km:6:27
  • 1-2km:6:34
  • 2-3km:6:20
  • 3-4km:6:21
  • 4-5km:6:10

スプリットもこんな感じで安定しています。



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