2020年10月のランニング状況 -Workout Vol.379 ~ 390-

11月に入りましたので、先月のランニングの状況を振り返っておきます。

2020年10月の月間走行距離

先月の月間走行距離とランニング回数は以下の通りです。

月間走行距離 140.1 km
ランニング回数 12 回

月間走行距離としては過去最高の距離となりました。以前は10km走ばかりを行っていましたが、10月からは15km走も組み合わせています。そのため走行距離も伸びた形です。過去1年の走行距離を見ても以下のような状況です。

近況

このところ週末には朝5時頃に自然と目が覚めます。1時間ほどかけた準備ストレッチをした後に走り初めていますが、だんだんと日の出の時間が遅くなってきましたので、日の出前にスタートという日も出てきました。

気温も朝方は冷えるようになってきましたので、長袖シャツにグローブをはめてというスタイルで走っています。

いよいよ大会

例年は9月頃から大会に出ていますが、今シーズンはまだ大会出場がありません。しかし明日(11月3日)に、「第1回渡良瀬遊水池マラソン大会」に出場します。先週末は普段はしないようなことをした影響で、上半身が軽い筋肉痛がありますが影響はないものと思われます。

久しぶりのリアルな大会ですが、楽しんできたいと思います。


コメント記入欄

※メールアドレスは管理者のみに通知されます。