中殿筋故障とフォーム改造
昨年の大晦日のランニングで、足の付け根付近んを痛めたという話は何度か書きました。今回はその顛末と対策について振り返ってみたいと思います。 ...
「columns」一覧
2021年年間総括
先日は先月の振り返りをしましたが、本日は昨年の振り返りです 2021年の振り返り 年間走行距離 2021年に年間走行距離は、2,436...
2021年12月総括 -Workout Vol.628 ～ 650-
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 早速ですが昨年12月の総括をしておきます。 2021年12月の...
「第135回 関東10マイルロードレース大会」の参加案内届く！
先日、帰宅してポストを見ると大きな封筒が入っていました。関東10マイルロードレースの参加案内です。 封筒は相変わらずシンプルで...
2021年10月総括 -Workout Vol.587 ～ 607-
前日に続いて10月の振り返りです。 走行距離 2021年10月の月間走行距離 2021年10月の月間走行距離はいかのようなものとな...
2021年9月総括 -Workout Vol.566 ～ 586-
前回も書きましたが仕事が忙しく、ブログの更新ができていませんでした。もう11月も下旬ですが今頃9月の総括です。 2021年9月の月間走...