Garmin ランニングダイナミックポッドで走りを分析

新たなアイテム 昨年末に中殿筋を傷めたことにより、ランニングフォームの改造中です。ただ私の場合は、常に一人で走っていますので客観的にどんな...

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2022年1月総括 -Workout Vol.651 ~ 664-

2月になりましたので、先月を振り返っておきます 2022年1月の月間走行距離 2022年1月の月間走行距離は以下のようなものとなりました...

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中殿筋故障とフォーム改造

昨年の大晦日のランニングで、足の付け根付近んを痛めたという話は何度か書きました。今回はその顛末と対策について振り返ってみたいと思います。 ...

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第13回葛飾ふ~てんマラソン -Workout Vol.653-

本日は「第13回葛飾ふ~てんマラソン」に参加してきました。2020年11月以来のハーフマラソンの大会に参加となりました。 出発前 年...

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2021年年間総括

先日は先月の振り返りをしましたが、本日は昨年の振り返りです 2021年の振り返り 年間走行距離 2021年に年間走行距離は、2,436...

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2021年12月総括 -Workout Vol.628 ~ 650-

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 早速ですが昨年12月の総括をしておきます。 2021年12月の...

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