20回目のジョギング -Workout Vol.020-

ジョギングも何とか20回目を迎えました。いつものようにオーバーペースにならないように気を付けながらスタートします。 タイム的にはこんな...

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今回の故障について

5月の大型連休中に痛めた足は思ったよりも長引きました。事の発端は5月7日のジョギングでした、走り始めて1kmほどで痛みを感じて走るのを中止し...

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復帰 -Workout Vol.019-

中2週間、間が開いてのワークアウトとなりました。期間が開いたこともあり、道中はやはり体を少し重く感じる中でのジョギングとなりました。 ...

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再び故障?

話は5月7日の日曜日に遡ります。大型連休中最後のジョギングをしようと走り始めましたがすぐに左膝に違和感を感じます。それでも様子を見ながら走り...

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5kmの最高速更新 -Workout Vol.018-

大型連休中は毎日走ろうかとも思ったのですが、また故障しても嫌なので一日置きに走ることにしました。本日の結果はこんな感じです。 なんと、...

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大型連休中も走ります! -Workout Vol.017-

前回走った後に感じた股関節の痛みは翌日にはなくなりましたので、少しまた走る頻度を上げたいと思います。 今回はなるべくゆっくり目に走ることを...

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