ここ二カ月を振り返って

3月からジョギングを始めて早くも2ヶ月が経過しました。最近は膝や股関節の痛みが発生することがあることもあり、走る頻度が減っているものの本人が...

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久しぶりのジョギング -Workout Vol.016-

タイで走って以来、左膝と右股関節の痛みが続いていましで少しお休みしていました。そんなわけで久さしぶりのランとなりましたので、ゆっくり目の入り...

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イサーンで走った! -Workout Vol.015-

こちらのブログのタイトルを「イサーンで走りタイ」としていますが、こちらは筆者の妻の故郷であるタイ・イサーン地方で走ろうということを目論んでの...

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久しぶりのワークアウト -Workout Vol.014-

膝の痛みがありましたので、1週間のお休みをしていましたので久しぶりのワークアウトとなりました。 走り出してすぐにいつもよりも体が軽い...

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故障発生?

やってしまったようです。 いつものようにジョギングの準備をして家を出ましたが、すぐに左膝に痛みを覚えます。そのまま頑張って走ろうと、300...

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膝に違和感があるものの・・・ -Workout Vol.013-

前回のワークアウト後から少し膝の違和感がある中でのスタートとなりました。 そんなこともありゆっくり目の入りでダメそうなら途中リタイヤを...

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