久しぶりのナイトジョグ -Workout Vol.025-

久しぶりに早く帰宅できたので久しぶりのナイトジョグ 今回は調子が良かったのです。前半はペースコントロールも完璧です。1kmごとのスプリ...

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ここ3ヶ月の振り返り(オズグット病の影)

今年の3月にジョギングをはじめて3ヶ月となりました。途中、膝の故障で中止を余儀なくされながらも、我ながら良くここまで続いているなぁと思ってい...

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5kmの最高速更新 -Workout Vol.024-

本日も6Km走破を目指して走り出しましたが、結果的に5Kmで中断となりました コースは前回同様に序盤に登りがあるコースです。しかし結果...

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5kmに逆戻り -Workout Vol.023-

連日のジョギングとなりましたが、最近のお気に入りのアップダウンコースを走りました。 本当は昨日と同じう6Km走ろうと思っていたのですが...

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はじめての6km -Workout Vol.022-

今回は今までよりも距離を1km伸ばして6Kmのジョギングとしました。コースは前回同様に序盤にアップダウンがあるコースです。 やはり5K...

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コース変更 -Workout Vol.021-

今まではなるべく平坦なコースを選んで走っていましたが今回はアップダウンのあるコースに変更です。コース序盤に比較的きつい上り坂があるコースです...

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