Runtastic と Runkeeper

ランニングやジョギングをする際に、多くの人がスマートフォンのランニングアプリをしているようです。ランニングアプリのカテゴリのツートップと言え...

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ナイトジョグ4km -orkout Vol.010-

今回は10回目となるワークアウト。平日という事で夜間のジョギングとなりました。 少し早目のペースでの入りとなったかなと思いながら走っ...

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Wahoo Fitness TICKR 心拍数モニター

以前に書いた心拍数トレーニングに必要なジョギング・ギアを調達しました。それが今回紹介する、「Wahoo Fitness TICKR」です。B...

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体が重い?! -Workout Vol.009-

今週は三連休という事で初めての3日連続のワークアウト。本日の結果はこちらです。 今日は走りだした瞬間、体が重く感じるというコンディショ...

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平坦コースに戻しました -Workout Vol.008-

前日のワークアウトがバタバタだったので平坦コースに戻してみました。本日の結果はこちらです。 本日はイーブンペースで走る事を心掛けた結果...

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アップダウンコースは難しい -Workout Vol.007-

自分でも驚くくらいですがジョギングが継続できています。本日の結果はこちらです。 本日は以前の起伏のあるコースでしたが、ペースが...

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