再び故障?

話は5月7日の日曜日に遡ります。大型連休中最後のジョギングをしようと走り始めましたがすぐに左膝に違和感を感じます。それでも様子を見ながら走り...

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5kmの最高速更新 -Workout Vol.018-

大型連休中は毎日走ろうかとも思ったのですが、また故障しても嫌なので一日置きに走ることにしました。本日の結果はこんな感じです。 なんと、...

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大型連休中も走ります! -Workout Vol.017-

前回走った後に感じた股関節の痛みは翌日にはなくなりましたので、少しまた走る頻度を上げたいと思います。 今回はなるべくゆっくり目に走ることを...

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ここ二カ月を振り返って

3月からジョギングを始めて早くも2ヶ月が経過しました。最近は膝や股関節の痛みが発生することがあることもあり、走る頻度が減っているものの本人が...

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久しぶりのジョギング -Workout Vol.016-

タイで走って以来、左膝と右股関節の痛みが続いていましで少しお休みしていました。そんなわけで久さしぶりのランとなりましたので、ゆっくり目の入り...

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イサーンで走った! -Workout Vol.015-

こちらのブログのタイトルを「イサーンで走りタイ」としていますが、こちらは筆者の妻の故郷であるタイ・イサーン地方で走ろうということを目論んでの...

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